Na ez is megvolt! Csak pozitív érzések jönnek elő ha a tegnapi futóedzésre gondolok.Eddig magamtól futottam az utcán, de elhatároztam nyár vége felé, hogy elkezdek rendesen egyesülethez járni. Azóta sok minden közbejött ezért kellett majdnem egy hónapot várni, mire eljutottam…

Kezd beindulni a hét, és lassan meggyógyulok. Viszont nem tervezek előre most semmit, mert kitudja mikor mi jöhet közbe. Ugye kevesebb mint két hét múlva verseny. Ma a gyorsaságra fog menni az edzés. Rövid bemelegítés 1,5-2km utána pedig 300-400 méterek de gyorsan 3-5perces…

Shit day... Good day! A mai nap valami elképesztően szar volt. Itt az Ősz, ami amúgy nem ronda évszak, de amikor esőzésre ébredsz, és sok sok felhőre átértékeled a napod... Szóval már rosszul indult ez a nap ,rossz hangulattal és egyebek. Egészen este 6ig volt rossz aztán…

A címből ítélve nem lesz nehéz kitalálni hogy miről szól majd a 2.bejegyzés. Mi kell a futáshoz?Ez egy jó kérdés. Maximum két dolog szükséges. Az egyik fontos kelléke a megfelelő futócipő.El lehet kezdeni futni utcai cipőben is, meg teniszcipőben (én így kezdtem) de…

(Hajnali 5óra 45perc) Szól az igazán kellemes ébresztő, kipattanok az ágyból és nekiindulok ennek az igazán csodás napnak.A reggeli toast kenyér, sajtal, sonkával nem valami tápos és laktató reggeli, ha a németek meglátnák, kardjukba dőlnének. De itt most nem is a nagy…